V poslední době slýcháme stále častěji kolem sebe alarmující informace o onemocnění obezitou. Varovná světélka poblikávají i v našem mozku, a proto mnohem více přemýšlíme o tom, co a jak jíme, ale také o tom, v jakém množství potraviny konzumujeme. Většinou řešíme důsledky, ale nikdy nepřemýšlíme nad příčinami, kterých může mít obezita hned několik.

Pokud chceme býti zdraví a udržet si štíhlou linii, měli bychom těmto případným příčinám předejít. My se v následujících řádcích podíváme na to, co může neblaze ovlivnit nejen náš zdravotní stav, ale také vzhled naší postavy.

Fyzické potíže jsou problémem číslo 1

Nejběžnější příčinou obezity jsou fyzické problémy. Ty hodně ovlivňují vzhled naší postavy. Mohou způsobit i nekontrolovatelné nabírání na váze a usazování tukových polštářků v problematických partiích. Je důležité včas přijít na to, co tento neutěšený stav způsobilo. Následně bychom měli uposlechnout rad lékařů, kteří přesně vědí, co náš organismus trápí.

Nejhorší fyzické potíže se skrývají ve vcelku běžných zdravotních problémech. Vzhled vaší postavy a rychlost spalování může ovlivnit například cukrovka či vysoký krevní tlak. Pozor bychom si ale měli dávat také na vysoký obsah cholesterolu v krvi.

Psychika dělá zázraky, ale také ubližuje

Ne nadarmo se říká, že je vše zavřeno v mozku. Ovlivnit tak můžeme jak naše úspěchy, tak i případné neúspěchy. Většinou, když si budeme říkat, že naše snahy nedopadnou dobře, s největší pravděpodobností se tak i stane. Negativní události si většinou sami svými myšlenkami přivoláme. Abychom tomu předešli, měli bychom se naladit na pozitivní vlnu. Funguje to i v hubnutí a prevenci proti obezitě.

Pokud se již stane, že obezitou trpíme, není to nic příjemného. Tato nemoc totiž nejen v hlavě vzniká, ale také může neblaze ovlivnit náš psychický stav. Naše nespokojenost může být příčinou pocitu méněcennosti a snížení, nebo dokonce úplné ztrátě sebevědomí.

Pomalu se začneme uzavírat před světem a ztrácet veškeré sociální kontakty, které jsme v průběhu našeho života nabyli. Přestaneme navštěvovat naše oblíbené akce, chodit do bazénu a podobně, protože se za svoje tělo stydíme.

Ovlivnění běžného života

Kromě již zmíněné ztráty sociálních kontaktů můžeme s obezitou přijít ještě k dalším potížím, které jdou ruku v ruce s psychikou člověka. Nejvíce trpí ti, kteří si kvůli obezitě nemohou koupit takové oblečení, po kterém již dlouho touží. Moderní oblečení je často vyráběno jen pro lidi s běžnou postavou a lidé s nadváhou mají smůlu. To by ale mělo být motivací a hnacím motorem k tomu, abychom se sebou začali něco dělat a přebytečné kilogramy shodili.

Závěrem

V žádném případě bychom se neměli vzdávat a poddávat problémům. Zdravotní i psychické potíže se dají úspěšně řešit, ale jen tehdy, pokud sami chceme. Nebudeme-li se snažit a nepůjdeme-li za svým cílem, nikdy nic nevyřešíme a spíše si ještě uškodíme.