Stefan – 16. stránka – AbecedaHubnutí.cz

Vyzkoušejte ranní cvičení

Přemýšleli jste někdy o tom, že byste začali pravidelně cvičit ráno po probuzení? Že to zní šíleně? Vůbec ne. Pokud …

16. 10. 2016/ Pohyb, Rady & tipy, Zajímavé/

Cukr je věc, kterou miluje a zároveň nenávidí většina lidí, kteří mají problémy s nadváhou. Spousta lidí si myslí, že …

14. 10. 2016/ Diety, Rady & tipy, Strava/

Jak jistě každý ví, k úspěšnému a zdravému hubnutí nestačí pouze správně jíst. Vhodné stravování je potřeba zkombinovat s fyzickou …

12. 10. 2016/ Motivace, Pohyb, Rady & tipy/

Představte si situaci, kdy děláte vše pro redukci vaší váhy, vše jde krásně podle plánu, ale najednou přijde období, kdy …

6. 10. 2016/ Motivace, Pohyb, Rady & tipy, Strava, Zajímavé/

Naše celé tělo je složeno převážně z vody, proto asi nikoho nepřekvapí, že příjem tekutin je pro jeho fungování naprosto …

27. 9. 2016/ Rady & tipy, Strava/

Nadváha a hubnutí je komplexní problematika. Vnímat tuto problematiku pouze jako rozdíl mezi příjmem a výdejem energie nemusí být vůbec …

24. 9. 2016/ Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/

Lidé hubnou především ze dvou důvodů. Jedním z důvodů, proč se někdo snaží zhubnout, je zdraví. Obezita je pravděpodobně největším …

2. 9. 2016/ Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/

O vláknině slyšíme ze všech stran. Těžko by se našel někdo, kdo by toto slovo neznal. Všichni tak nějak tušíme, …

4. 8. 2016/ Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/

Hubnutí a vše s ním spojené vyžaduje značnou dávku znalostí. Určitě se vyplatí strávit co nejvíce času učením a sbíráním …

29. 7. 2016/ Motivace, Pohyb, Strava/