Pohyb

Příliš snadné cvičení

Když se sport stane vaší nedílnou součástí, můžete na tento problém lehce narazit. A proč je to pro vás vlastně …

2. 12. 2016/ Pohyb, Rady & tipy, Zajímavé/

Pracovní týden je většinou nabitý povinnostmi, a tak se o víkendu konečně těšíte, že si protáhnete tělo a dobijete energii …

28. 11. 2016/ Pohyb, Rady & tipy, Zajímavé/

Je to ten začarovaný kruh, který se opakuje stále dokola. Jestli se to týká novoročního předsevzetí, nebo jde pouze o …

20. 11. 2016/ Motivace, Pohyb/

Každý z nás to nejspíše zná. Od příbuzných až po televizní reklamy slýcháváme, že se máme snažit vyvíjet fyzickou aktivitu. …

19. 11. 2016/ Pohyb, Rady & tipy/

Přemýšleli jste někdy o tom, že byste začali pravidelně cvičit ráno po probuzení? Že to zní šíleně? Vůbec ne. Pokud …

16. 10. 2016/ Pohyb, Rady & tipy, Zajímavé/

Jak jistě každý ví, k úspěšnému a zdravému hubnutí nestačí pouze správně jíst. Vhodné stravování je potřeba zkombinovat s fyzickou …

12. 10. 2016/ Motivace, Pohyb, Rady & tipy/

Představte si situaci, kdy děláte vše pro redukci vaší váhy, vše jde krásně podle plánu, ale najednou přijde období, kdy …

6. 10. 2016/ Motivace, Pohyb, Rady & tipy, Strava, Zajímavé/

Hubnutí a vše s ním spojené vyžaduje značnou dávku znalostí. Určitě se vyplatí strávit co nejvíce času učením a sbíráním …

29. 7. 2016/ Motivace, Pohyb, Strava/

Všem je bezpochyby jasné, že hubnutí nejsou jen redukční diety. Pokud celé dny čtete o nejrůznějších redukčních dietách, zkoušíte je …

27. 6. 2016/ Pohyb, Rady & tipy/