Vyslyšte hlas svého metabolismu Každý z nás jsme individuum a hodně o naší postavě vypovídá i metabolismus. Někomu tělo spaluje tuky a škodlivé látky … 12. 12. 2017/ Strava, Zajímavé/
Jak pracovat s jídelníčkem při hubnutí Každý z nás, když slyší slovo hubnutí, automaticky se zhrozí a obává se nepříjemného hladovění. Musí to tak ale opravdu … 12. 11. 2017/ Rady & tipy, Strava, Zajímavé/
Nezapomínejte na večeři Také často slýcháte zaručenou radu od těch, kteří se snaží zhubnout, která zní: Vynech večeři a dosáhneš v hubnutí lepších … 1. 11. 2017/ Strava, Zajímavé/
Z extrému do extrému? Ne! Čtete rádi nejrůznější články v časopisech, které vám slibují takřka nemožné? Je spousta lidí, kteří se do hubnutí přesně podle … 28. 10. 2017/ Diety, Rady & tipy, Strava/
Nespoléhejte se na dlouhodobé účinky Zpracovali jste si denní jídelníček a držíte se jej dnes a denně beze změny? Napadlo vás někdy, že to nemusí … 18. 10. 2017/ Rady & tipy, Strava/
Syrovou stravou proti usazeným tukům Přemýšleli jste někdy o tom, z čeho se skládá vaše strava, kterou konzumujete pravidelně dnes a denně? A ruku na … 5. 10. 2017/ Strava, Zdravé potraviny/
Nebojte se své oblíbené kávy Jste příznivci hořkého horkého moku? Milujete ho po ránu a rádi na něj docházíte do nejbližší cukrárny či kavárny? Jistě … 30. 9. 2017/ Strava, Zajímavé, Zdravé potraviny/
Konzumace velkého množství ovoce nemusí být při hubnutí ideální Máte rádi ovoce a rádi jej mlsáte? Přemýšleli jste někdy o tom, že tímto postupem neděláte zrovna dobře, pokud se … 28. 9. 2017/ Strava, Zajímavé, Zdravé potraviny/
S bílkovinami za úspěchem Cesta za štíhlou postavou je vcelku náročná, ale je spousta prostředků, jimiž si můžeme v našem snažení pomoci. O spoustě … 24. 9. 2017/ Strava, Zdravé potraviny/