Neumíte si představit, že by se dal člověk a jeho myšlení jakýmkoliv způsobem změnit a ovlivnit? Často se říká, že …

Asi si budete klepat na čelo, ale je to tak. Spánek, několik hodin zdravého ničím nenarušeného odpočinku, má na hubnutí …

Každý pokrm, který během dne do svého těla dostaneme obsahuje určité množství kalorií. Některá jídla jsou méně kalorická, jiná zase …

Jistě si dobře pamatujete na to, že když nemáte něco rádi, tak se vám dané úkony dělají mnohem hůře, pomaleji …

Jo-jo efekt nerozlučný parťák nekvalitního způsobu hubnutí. Zároveň je tento efekt nežádoucím a každý z nás, kdo se rozhodne zhubnout, …

Každý z nás se vždy před teplými letními dny zabývá otázkou, jak zhubnout do plavek. Jsme zoufalí, přehnaně sebekritičtí a …