Každý z nás již zkoušel držet dietu, někdy slavil větší výsledky, jindy téměř žádné. Dostaví-li se druhá varianta, ztrácíme většinou chuť k tomu, abychom s hubnutím dále pokračovali, nebo si naordinujeme ještě drsnější dietu, která nás ochudí o spoustu látek, jež jsou pro naše tělo a zdravotní stav velice důležité.
Již několikrát jsme řešili v našich článcích problematiku jojo efektu či důsledky vynechání některých látek. Už velice dobře víme, že když ze svého jídelníčku vyřadíme tuky a nebudeme řádně dodržovat pitný režim, tak se nám voda i tuky začnou usazovat v těle. Hned je hůře řešitelný problém na světě. Nikdy jsme se ale blíže nepodívali na důvody, které mluví pro využití služeb odborníků. V tomto článku to napravíme.

Proč vyhledat odborníka?

Pokud se rozhodnete zhubnout, měli byste v první řadě přemýšlet nad tím, kolik kilogramů vůbec shodit a v jakém časovém horizontu. Tyto dva faktory ovlivňují to, zda vaše hubnutí bude zdravé, či nikoliv. Lékař či výživový poradce vám pomůže nejen se stanovením správného postupu a rychlosti hubnutí, ale také s upravením vašeho jídelníčku.

Ten byste si v žádném případě neměli měnit sami. V důsledku toho, že toužíte po krásné postavě za krátkou dobu, se často stává, že přejdete z extrému do extrému, a hrozí vám potom bulimie či anorexie. S poruchami příjmu potravy není radno si zahrávat.

Odborník podpoří i váš psychický stav. V případě neúspěchů si s vámi sedne a rozebere příčiny, proč daný postup ve vašem případě nezafungoval. Bude se snažit najít i jinou a pro vás schůdnější cestu. S jeho pomocí se vám již nebude zdát, že před sebou máte nepřekonatelnou cestu.

Odborná pomoc a finance

Většina z nás pomoc odborníka odmítá z toho důvodu, že se nám zdají jeho služby příliš drahé. Musíme si ale uvědomit, že za nesprávný způsob hubnutí můžeme zaplatit mnohem více.

Když si sečteme výdaje na zaručené tukožroutské diety nebo preparáty zrychlující spalování organismu, zjistíme, že částka je mnohonásobně vyšší. V úplně největším zoufalství mnohdy sáhneme i po medikamentech, které jsou nabízeny v televizních reklamách a jež slibují podezřele rychlé shození přebytečných kilogramů.

Z tohoto důvodu bychom sebe, ale i svoje finance měli svěřit do rukou těch, kteří si to zaslouží a jejichž práce nás dovede ke kýženým výsledkům. Nemusíme nutně mluvit jen o odborné pomoci týkající se výživy, stravování a hubnutí.

Jelikož je ke shození přebytečných kilogramů nutný i pohyb, můžeme sem zahrnout třeba i osobního trenéra nebo různé pohybové kurzy. Je jen na vás, co si vyberete. Finance, kterými zaplatíte služby odborníků, jsou opravdu dobrou investicí.

Zároveň bychom měli mít stále na mysli, že si nesprávným postupem hubnutí můžeme pokazit nejen naši postavu, ale také zdravotní stav. Zdraví bychom si měli chránit, protože si nové nekoupíme. Odborník se vám bude snažit pomoci, podržet vás, ale v žádném případě vám nebude chtít ublížit.