Každý z nás jsme individuum a hodně o naší postavě vypovídá i metabolismus. Někomu tělo spaluje tuky a škodlivé látky rychleji. Jiný má se spalováním problém. Než si začnete ordinovat nejrůznější diety, měli byste si zjistit, co přesně na vaše tělo může účinkovat a co naopak nikoliv. Při procesu hubnutí je dobré znát váš „hubnoucí“ index. Tento údaj vás navede na dobrou cestu se zaručenými výsledky.

Jak zjistím, co mi při hubnutí pomůže?

Předtím než se rozhodnete shodit přebytečné kilogramy a nemáte s hubnutím žádnou zkušenost, byste se měli obrátit na odbornou pomoc. O tom už jsme psali několikrát, ale nikdy jsme se nezmínili podrobněji o tom, na co se máte připravit.

Co vás u odborníka čeká? Kromě úvodního rozhovoru, kde se pobavíte o důvodech, které vás ženou k hubnutí, si vás lékař musí „proklepnout“ i po zdravotní stránce. Nejsou totiž důležité jen dědičné dispozice, ale i váš zdravotní stav.

Aby se o vás odborníci více dozvěděli, je nutné, aby vám odebrali krev a udělali její kompletní rozbory. Z tohoto odběru však odborník odvodí nejen to, v jakém stavu je vaše tělo a zda je připraveno na redukci, ale také to, jak pracuje váš metabolismus.

Jeho činnost je totiž při hubnutí naprosto klíčová. Díky tomuto rozboru a dalším podobným procedurám se následně od svého poradce dozvíte, jakým způsobem máte při redukci váhy postupovat tak, abyste si neublížili. Ukáže vám cestu, která bude zdravá a lehká.

Zdravotní komplikace pod drobnohledem

Při druhém pohovoru s odborníkem, kdy už jsou známy výsledky, obdržíte zásadní informace o vašich hubnoucích předpokladech, případných překážkách či zdravotních rizicích. Jelikož je vyšetření komplexní, většinou odhalí též zdravotní problémy spojené s přibíráním na váze. Problémem může být například neodhalená a tím pádem i neléčená cukrovka, kardiovaskulární nemoci nebo dokonce metabolický syndrom.

Pokud na své zdraví, ale i fungování metabolismu nahlédnete pod drobnohledem, vyřešíte spoustu problémů, které se mohou pojit s tím, jak se cítíte. Odpovíte si na otázky, co vašemu tělu chybí a proč. Nebo naopak co je překážkou vašeho úspěchu.

Mnohdy tyto faktory hodně působí i na psychiku a to, že se nám nedaří, pro nás není zrovna motivující. Toto vyšetření nám pomůže nejen otevřít oči a vnímat naše tělo jako celek, ale také zjistíme, kde třeba děláme nejčastěji chybu. Co si budeme povídat, třeba zjistíte, že jste po jednom z rodičů zdědili například cukrovku či podobné onemocnění, což může znamenat, v případě, že se onemocnění správně neléčí to, že bude neustále přibírat.

Po vyšetření vám budou nasazeny cílené diety, které budou udělány pro vás přesně na míru. Ona totiž není dieta jako dieta, na každé tělo platí něco jiného. Nechte se proklepnout a poznejte nejen sami sebe, ale také potřeby svého těla.