Diety
Hodnotný a zdravý nápoj
O pitném režimu jako takovém jsme toho napsali již hodně, ale ještě jsme se pořádně nevěnovali jednotlivým druhům vhodných nápojů. …
9. 9. 2017/
Zajímavé, Zdravé potraviny/
Zapomeňte se na pamlsky
Jistě to také znáte. Večer si sednete před televizi, díváte se na svůj oblíbený televizní pořad a relaxujete. Najednou vás …
26. 8. 2017/
Rady & tipy, Zajímavé, Zdravé potraviny/
Správný pitný režim vyhrává
Již od útlého dětství je každému vštěpováno, že by se měl řádně doplňovat pitný režim. Je pravda, že tento faktor …
19. 8. 2017/
Rady & tipy, Zajímavé/
Nevyhýbejte se tukům
Slyšeli jste, že máte omezit konzumaci tuků? Informace je to správná, ale jen částečná. Důležité je, aby si každý z …
13. 8. 2017/
Rady & tipy, Zajímavé, Zdravé potraviny/
Nepleťte si pojmy s dojmy
Co myslíte, jsou nízkokalorické a nízkotučné potraviny zdravější než ty ostatní? Mnozí z nás v této oblasti tápou a nevědí …
10. 8. 2017/
Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/
Správná motivace nese ovoce
Snažíte se zhubnout a moc vám to nejde? Trápíte se nejen tím, ale také otázkami, proč tomu tak je? Odpověď …
5. 8. 2017/
Motivace, Rady & tipy/
Přemýšlej, co si koupíš…
Každý z nás musí navštěvovat velká obchodní centra. Zde si potom kupujeme nejrůznější dobrůtky a lahody. Nicméně to pro naše …
30. 7. 2017/
Rady & tipy, Zajímavé/
Pozor na nežádoucí cukry
Každý z nás si rád občas zamlsá bez ohledu na to, co v pochoutkách je obsaženo. Jak jsme již několikrát …
28. 7. 2017/
Strava, Zajímavé, Zdravé potraviny/
Nejčastější chyba v hubnutí
Člověk není stroj, a proto dělá často chyby, ať už v běžných oblastech života, nebo třeba i v těch méně …
22. 7. 2017/
Motivace, Rady & tipy, Zajímavé/