Jste tak časově vytížení, že všechno děláte podle toho, jak vám to padne pod ruku a nemáte žádný režim? Pokud …

Cvičíte rádi, ale stereotypní cviky z hodin tělesné výchovy už nejsou nic pro vás? Rádi byste zhubli, vytvarovali si postavu, …

Máte rádi ovoce a rádi jej mlsáte? Přemýšleli jste někdy o tom, že tímto postupem neděláte zrovna dobře, pokud se …

Jako v každém procesu, kdy se snažíme něčeho dosáhnout, je důležitým prvkem pevná vůle. Stejně tomu je i při hubnutí. …

O pitném režimu jako takovém jsme toho napsali již hodně, ale ještě jsme se pořádně nevěnovali jednotlivým druhům vhodných nápojů. …

Jistě to také znáte. Večer si sednete před televizi, díváte se na svůj oblíbený televizní pořad a relaxujete. Najednou vás …