Bojujte s nadváhou pomocí pohybu
Boj s obezitou je velice náročný a má pevný základ v kompletní změně životního stylu. Obezitou trpí stále větší počet …
Motivace
Nechte se změřit a zjistěte příčinu
Nejste spokojeni ani s vaší váhou, ani postavou? Neustále si lámete hlavu tím, co je příčinou toho, že neustále nabýváte …
26. 10. 2017/
Motivace, Rady & tipy, Zajímavé/
S úsměvem na tváři jde všechno lépe
Pozitivní přístup je pro mnohé z nás náročný, protože jsme spíše pesimističtí. Nicméně je také důležité si uvědomit, že čím …
Pravidelnost a zase jen pravidelnost
Jste tak časově vytížení, že všechno děláte podle toho, jak vám to padne pod ruku a nemáte žádný režim? Pokud …
10. 10. 2017/
Motivace, Rady & tipy, Zajímavé/
S pevnou vůlí nejdál dojdeš…
Jako v každém procesu, kdy se snažíme něčeho dosáhnout, je důležitým prvkem pevná vůle. Stejně tomu je i při hubnutí. …
Nevnímejte pokušení ze svého okolí
Také často bojujete s pokušením nejrůznějšího rázu? Je pro vás těžké tyto pocity překonat? Nedivíme se vám. V našem okolí …
10. 9. 2017/
Motivace, Rady & tipy/
Správná motivace nese ovoce
Snažíte se zhubnout a moc vám to nejde? Trápíte se nejen tím, ale také otázkami, proč tomu tak je? Odpověď …
5. 8. 2017/
Motivace, Rady & tipy/
Nejčastější chyba v hubnutí
Člověk není stroj, a proto dělá často chyby, ať už v běžných oblastech života, nebo třeba i v těch méně …
22. 7. 2017/
Motivace, Rady & tipy, Zajímavé/
Když se chce, všechno jde
Každý z nás si v zimě rád dopřeje něco dobrého na zub, tím pádem se často stává, že přibíráme na …