Strava

Plánování jídla a jeho výhody

Jeden z aspektů, který mnoho lidí opomíjí. Avšak má stejnou důležitost jako skladba jednotlivých jídel nebo sport. Pokud totiž pečlivě …

3. 11. 2016/ Rady & tipy, Strava, Zajímavé/

Říkáte si, že hubnutí nemusí být žádná věda a že jednoduše stačí na čas téměř přestat jíst? Přesně takto si …

28. 10. 2016/ Diety, Strava/

Cukr je věc, kterou miluje a zároveň nenávidí většina lidí, kteří mají problémy s nadváhou. Spousta lidí si myslí, že …

14. 10. 2016/ Diety, Rady & tipy, Strava/

Představte si situaci, kdy děláte vše pro redukci vaší váhy, vše jde krásně podle plánu, ale najednou přijde období, kdy …

6. 10. 2016/ Motivace, Pohyb, Rady & tipy, Strava, Zajímavé/

Naše celé tělo je složeno převážně z vody, proto asi nikoho nepřekvapí, že příjem tekutin je pro jeho fungování naprosto …

27. 9. 2016/ Rady & tipy, Strava/

Nadváha a hubnutí je komplexní problematika. Vnímat tuto problematiku pouze jako rozdíl mezi příjmem a výdejem energie nemusí být vůbec …

24. 9. 2016/ Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/

Lidé hubnou především ze dvou důvodů. Jedním z důvodů, proč se někdo snaží zhubnout, je zdraví. Obezita je pravděpodobně největším …

2. 9. 2016/ Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/

O vláknině slyšíme ze všech stran. Těžko by se našel někdo, kdo by toto slovo neznal. Všichni tak nějak tušíme, …

4. 8. 2016/ Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/

Hubnutí a vše s ním spojené vyžaduje značnou dávku znalostí. Určitě se vyplatí strávit co nejvíce času učením a sbíráním …

29. 7. 2016/ Motivace, Pohyb, Strava/