Diety
Hladové potraviny – I. díl
Všude si je možné přečíst, jaké dietní potraviny jsou ty nejlepší a jaké „super spalovače“ přinášejí ty nejlepší účinky a …
Co se stane, když přestanete cvičit?
Nenapadla vás také někdy tato otázka? Víme, že pohyb je důležitý pro naše zdraví. O tom je slyšet snad ve …
Co není dobré postrádat ve vašem jídelníčku?
O naše tělo se musíme starat každý den, a jestli chceme, aby správně fungovalo, musíme mu dávat to nejlepší. V …
20. 12. 2016/
Rady & tipy, Strava, Zajímavé, Zdravé potraviny/
Chůze a vše o ní
Nejpřirozenější a pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak zdravě protáhnout své tělo. Je to univerzální činnost, kterou děláme už tisíce let, když …
5. 12. 2016/
Pohyb, Rady & tipy/
Příliš snadné cvičení
Když se sport stane vaší nedílnou součástí, můžete na tento problém lehce narazit. A proč je to pro vás vlastně …
2. 12. 2016/
Pohyb, Rady & tipy, Zajímavé/
Cílová čára hubnutí
Čas, trpělivost a tvrdá práce se nakonec vyplatily. Zhubli jste nadbytečné kilogramy, které vám tak dlouho znepříjemňovaly život. Ale co …
Bolesti svalů
Pracovní týden je většinou nabitý povinnostmi, a tak se o víkendu konečně těšíte, že si protáhnete tělo a dobijete energii …
28. 11. 2016/
Pohyb, Rady & tipy, Zajímavé/
Záchvatové přejídání
Není to totéž jako příležitostné přejídání, kdy sníte příliš mnoho jednou za čas. Kdo by si nevzpomenul na kamarádovu svatbu …
26. 11. 2016/
Rady & tipy, Strava, Zajímavé/
„Zdravá váha“ nebo „Šťastná váha“?
Myslíte si, že mezi těmito dvěma pojmy není rozdíl? Překvapí vás to, ale i zaměnění těchto přídavných jmen ve vašem …
23. 11. 2016/
Rady & tipy, Zajímavé/