Diety
Výmluvy a cvičení
Je to ten začarovaný kruh, který se opakuje stále dokola. Jestli se to týká novoročního předsevzetí, nebo jde pouze o …
Proč je cvičení důležité?
Každý z nás to nejspíše zná. Od příbuzných až po televizní reklamy slýcháváme, že se máme snažit vyvíjet fyzickou aktivitu. …
19. 11. 2016/
Pohyb, Rady & tipy/
Jak kontrolovat cholesterol
Představte si voskovou, tuku podobnou substanci, která se vyrábí v játrech a nachází se v některých potravinách ze zvířat, jako …
17. 11. 2016/
Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/
Jezte tuky
Z tohoto slova občas naskakuje husí kůže, i když bezdůvodně. Při shazování nadbytečných kil se jim většina lidí vyhýbá a …
10. 11. 2016/
Rady & tipy, Strava, Zdravé potraviny/
Zrychlete svůj metabolismus
Spalovat rychle kalorie je přání asi každého z nás. Občas na takové výjimky narazíte i ve svém okolí. Jsou to …
6. 11. 2016/
Rady & tipy, Strava, Zajímavé/
Plánování jídla a jeho výhody
Jeden z aspektů, který mnoho lidí opomíjí. Avšak má stejnou důležitost jako skladba jednotlivých jídel nebo sport. Pokud totiž pečlivě …
3. 11. 2016/
Rady & tipy, Strava, Zajímavé/
Hladovění není cesta ke zdravému tělu
Říkáte si, že hubnutí nemusí být žádná věda a že jednoduše stačí na čas téměř přestat jíst? Přesně takto si …
Nevzdávejte svůj boj s nadváhou
Pokud se dlouhodobě potýkáte s nadváhou, tak jistě budete souhlasit s tím, že je to boj. Málokdo svou nadváhu …
Zelená káva a její pozitivní účinky
Zelená káva je jedním z nejznámějších a nejpopulárnějších doplňků stravy, které nám mohou pomoci s hubnutím. Jedná se o stejný …
21. 10. 2016/
Rady & tipy, Zajímavé, Zdravé potraviny/