Diety
Pravidelnost a zase jen pravidelnost
Jste tak časově vytížení, že všechno děláte podle toho, jak vám to padne pod ruku a nemáte žádný režim? Pokud …
10. 10. 2017/
Motivace, Rady & tipy, Zajímavé/
Zhubněte, vytvarujte postavu a pobavte se
Cvičíte rádi, ale stereotypní cviky z hodin tělesné výchovy už nejsou nic pro vás? Rádi byste zhubli, vytvarovali si postavu, …
Syrovou stravou proti usazeným tukům
Přemýšleli jste někdy o tom, z čeho se skládá vaše strava, kterou konzumujete pravidelně dnes a denně? A ruku na …
5. 10. 2017/
Strava, Zdravé potraviny/
Nebojte se své oblíbené kávy
Jste příznivci hořkého horkého moku? Milujete ho po ránu a rádi na něj docházíte do nejbližší cukrárny či kavárny? Jistě …
30. 9. 2017/
Strava, Zajímavé, Zdravé potraviny/
Konzumace velkého množství ovoce nemusí být při hubnutí ideální
Máte rádi ovoce a rádi jej mlsáte? Přemýšleli jste někdy o tom, že tímto postupem neděláte zrovna dobře, pokud se …
28. 9. 2017/
Strava, Zajímavé, Zdravé potraviny/
S bílkovinami za úspěchem
Cesta za štíhlou postavou je vcelku náročná, ale je spousta prostředků, jimiž si můžeme v našem snažení pomoci. O spoustě …
24. 9. 2017/
Strava, Zdravé potraviny/
S pevnou vůlí nejdál dojdeš…
Jako v každém procesu, kdy se snažíme něčeho dosáhnout, je důležitým prvkem pevná vůle. Stejně tomu je i při hubnutí. …
Vařte v menším množství
Každá správná hospodyňka, jež má doma spoustu hladových krků, se musí postarat o chutné vaření, jež bude lahodit nejen jejich …
14. 9. 2017/
Rady & tipy, Strava, Zajímavé/
Nevnímejte pokušení ze svého okolí
Také často bojujete s pokušením nejrůznějšího rázu? Je pro vás těžké tyto pocity překonat? Nedivíme se vám. V našem okolí …
10. 9. 2017/
Motivace, Rady & tipy/