Rady & tipy

Malé změny nejsou tak bolestivé

Začátky hubnutí jsou vždycky náročné, hlavně tedy pro ty, kteří si celý život dopřávali a užívali si pochoutek, které nyní …

24. 1. 2020/ Motivace, Pohyb, Rady & tipy/

Říkáte si již dlouho, že byste se sebou měli něco začít dělat. Ruku na srdce, proč jste ještě nezačali? Bojíte …

5. 1. 2020/ Motivace, Rady & tipy, Zajímavé/

Jo-jo efekt nerozlučný parťák nekvalitního způsobu hubnutí. Zároveň je tento efekt nežádoucím a každý z nás, kdo se rozhodne zhubnout, …

9. 11. 2019/ Rady & tipy, Zajímavé/

Každý z nás se vždy před teplými letními dny zabývá otázkou, jak zhubnout do plavek. Jsme zoufalí, přehnaně sebekritičtí a …

16. 6. 2019/ Rady & tipy, Zajímavé/

Snažíte se zhubnout a nejde vám to? Jistě jste přemýšleli o důvodu, proč tomu tak je. Od základu jste změnili …

2. 6. 2018/ Diety, Rady & tipy, Zajímavé/

Na naši postavu má vliv hodně faktorů. Potrava, kterou se stravujeme, tekutiny, jež pijeme, a mnoho dalších. Pochopitelně nesmíme zapomenout …

26. 5. 2018/ Rady & tipy, Zajímavé/

Chystáte se navštívit nákupní centrum? Pokud ano, vězte, že je lepší pro vaši postavu, když tak učiníte po tom, co …

19. 5. 2018/ Rady & tipy, Zajímavé/

Když už se rozhodnete držet dietu a budete chtít ušetřit na dietologovi, rozhodně byste měli dávat pozor, aby nebyla jednostranná. …

5. 5. 2018/ Diety, Rady & tipy, Zajímavé/

Je všeobecně známo, že oheň je dobrý sluha, ale zlý pán. Stejně by se dalo mluvit i o hubnutí. I …

29. 4. 2018/ Rady & tipy, Zajímavé/